Opis
Ta prosta, kolorowa karta to skuteczne narzędzie, które pomoże Twojemu dziecku lepiej rozumieć i nazywać własne emocje, a Tobie – wspierać je w nauce samoregulacji.
✅ Rozwijanie samoświadomości – dziecko uczy się rozpoznawać sygnały złości w ciele i określać, co czuje.
✅ Konkretny plan działania – gotowa lista bezpiecznych strategii (od głębokiego oddychania po rysowanie), które pomagają się wyciszyć bez krzyku i agresji.
✅ Budowanie poczucia sprawczości – dziecko widzi, że potrafi samo poradzić sobie ze złością, co wzmacnia jego pewność siebie.
✅ Łatwość użycia – karta sprawdzi się w domu, przedszkolu, gabinecie terapeutycznym – wystarczy wydrukować i wypełniać razem z dzieckiem.
✅ Rozmowa bez oceniania – wspólne wypełnianie staje się naturalnym pretekstem do rozmowy o emocjach, zamiast moralizowania czy kar.
To praktyczna pomoc, która ułatwia codzienne sytuacje kryzysowe, wspiera rozwój emocjonalny i wzmacnia relację rodzic–dziecko. Wystarczy kilka minut dziennie, by dziecko krok po kroku uczyło się świadomie zarządzać swoją złością.
